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锻炼身体早上好还是晚上好？体质差容易感冒生病，老在屋里待着不

锻炼身体早上好还是晚上好？体质差容易感冒生病，老在屋里待着不活动对肠胃也不好.只是就锻炼身体而言、锻炼身体早上好还是晚上好？体质差容易感冒生病，老在屋里待着不活动对肠胃也不好.只是就锻炼身体而言、什么时候好？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力。

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