你的：你的这种情况，是寒气太重，阳气不足。建议去找个中医大夫，看舌头，摸脉，舌脉对鉴别诊断非常重要。做下相关的检查开些熬的中药来吃，调理身体。
调补气血，温补阳气，温化寒气。可喝姜糖水，艾叶泡脚，艾灸肚脐点。
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