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吃糯米的好处和坏处是什么？

提问时间：2020-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糯米有健脾暖胃的作用，另外还有补血的功效。是比较好的保健食品，如果一次吃太多了，很容易消化不良，所以在吃的时候一定要适量，另外糯米中的糖分含量较高，糖尿病的患者一定要尽量避免食用，经常吃糯米能够起到美容益寿的作用，对人体健康非常有利。

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