首页 > 权威问答 > 肩膀疼不敢抬起来怎么治疗

问患者提问

肩膀疼不敢抬起来怎么治疗

我是一个42岁的男性，由于长期做家务，肩膀酸疼并且不敢抬起来，按摩时肌肉发出咯吱的响声。白天症状不明显，晚上症状严重，肩膀的酸痛感增加。想咨询一下，肩膀疼且不敢抬起来怎么治疗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的。
多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号