高血压的治疗一方面要吃药，一方面要在饮食上改善，同时要注意心情愉快，不要经常发怒。在药物上可以吃北京0号，卡普托利等药。
在饮食上要控盐控油，少摄入能量，饮食要清淡，少吃油腻的东西，多吃粗粮蔬菜和水果，多运动适当减肥。
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