葡萄胎可不可以吃蒲公英

葡萄胎可以吃蒲公英。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少吃烟熏、烤糊焦化、纯热量食物，如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、辣酱、胡椒粉等。

蒲公英的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。