你好！根据你的情况考虑酒精肝患者锻炼身体不能过量，要注意循序渐进，应逐渐增加运动量，将心率控制在每分钟125次的中等强度范围以内。
建议平时需要戒酒。另外还需要注意休息。假如有胃病的话需要积极护胃治疗。祝健康
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