我和女友异地很少见面 每次见面第一次很快就射了

病情分析：你好，根据你描述的情况来看性功能差与心理，一些男性疾病都是有一定关系的。如果是心理原因平时做下心理治疗增强自信心，做下性功能锻炼有效果。

意见建议：积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。

争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。