问患者提问

睡眠不好，每天早晨三四点就醒了

睡眠不好，每天早晨三四点就醒了，翻来复去，请问什么原因？该怎么办？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是有心肾不交的情况存在引起了睡眠的不足的表现意见建议：首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，这样的情况可以考虑服用中药进行调理，还有就是养成良好的睡眠习惯。

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