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胃里总感觉有气怎么办

我今年30岁一名男性，这两天总是感觉胃里有气，上厕所的话大便不太正常这两天，都没有去大便了。而且胃有些烧心，胃里总感觉有气怎么办？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

是一个饮食不当，或者是作息不规律，引起的一个胃肠功能紊乱，这几天一定要清淡饮食，别吃辛辣和油腻的，别在晚上多吃食物，会加重胃肠负担，硬的，纤维类的东西不好消化，都要少吃，食物以软，松为主，一些比较韧性的东西不宜多吃。

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