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最近洗头发感觉掉发严重，每次大约掉70根

我在网上看了掉发的症状，早上在枕头上也就掉一两根，头皮也没有发油，轻拉头发有时掉一两根，我三四天一洗头，但每次洗头都掉70根左右，感觉可能头发没以前密了，害怕以后会掉光

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。指导意见要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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