总是感觉很累，没有力气，不想动

问题分析：你好。你的情况看多见于的是肾虚。肾气不足，肾精亏虚导致疲劳，乏力等。这个可能与经常熬夜。日常习惯手淫或者房事频繁导致。

意见建议：平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等。好好调理。清淡为宜。

平时适当做些活动锻炼。