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乌龙茶冰糖减肥

我天生比较爱吃零食，所以一直都比较胖，但我控制不了，想减肥了，不过不想通过节食来减肥，那很痛苦，听说喝茶能减肥，想试试，不过不知道效果怎样。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝茶在一定程度上是可以促进脂肪的代谢，特别是普洱茶，乌龙茶的效果会较差些。指导意见如果单单靠喝茶，减肥的效果不是很好，还是应该配合运动来消耗多余脂肪。

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