问患者提问

早上起来跑步，睡前摇呼啦圈有助于减肥瘦腰吗。需要多

早上起来跑步，睡前摇呼啦圈有助于减肥瘦腰吗。需要多久才有效果呢

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：每个人的体质不同，所以同一种减肥方法对每一个人的效果也是不同的，但锻炼身体总是好的，可以坚持下来意见建议：想减肥首先不能暴饮暴食，少喝含糖份高的饮料，要控制饮食，少吃肥肉，然后加以锻炼，相信你会很健康的慢慢瘦下去的

相关问题