象您这样的情况，大多和免疫力失调、压力过大有一定关系。建议您可以用点养气生发丸治疗恢复，另外，平时多用生姜蘸补骨脂药水外用，也是很有效果的。
平时在饮食上多吃点胡萝卜、菠菜、蛋类等可以起到健发作用的食物。
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