健康指导：您好，肝火大，饭后再一会再睡，晚饭要清淡些，平时油腻肥甘少吃，多喝水就好点，饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
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