这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象,可以通过做深呼吸来改善这种情况。
指导建议:饮食您少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些蔬菜水果,都补充一些维生素b和维生素c,可在做运动之前都补充一些水,当然可以增加蛋白质的摄入,牛奶,豆制品,每天都要去使用。
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