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最近练完瑜伽还有郑多燕的减肥操以后，脖子

最近练完瑜伽还有郑多燕的减肥操以后，脖子和肩膀连的那特别难受，酸胀，20岁，不会颈椎有问题吧？最近练完瑜伽还有郑多燕的减肥操以后，脖子和肩膀连的那特别难受，酸胀，20岁，不会颈椎有问题吧？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：练完瑜伽及减肥操以后，脖子和肩膀特别难受，酸痛，不是颈椎问题，可能是练的时间短，肌肉筋骨还没有活动开。
意见建议：你好！j建议你坚持经常锻炼，一段时间后一定会好转，必要时可以局部使用云南白药气雾剂，效果非常好。

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