你有强迫症抑郁症焦虑症,像这些一定要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下服用药物来治疗,配合心理治疗,如果有些症状比较顽固,也可以配合mect等治疗,一定要多培养些兴趣爱好,每当出现这些症状的时候,一定要找一个其他事情来做,转移注意力,你也可以看看森田疗法,这是一本书在百度上可以搜到的,它可以教会你怎样应对这些。
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