问题分析:应当积极自我保健,注意减肥,适当 锻炼,如进行游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动作,意见建议:你好,您描述的情况就是属于关节炎,可以服用一些中成药 ,如天麻胶囊 ,野木瓜片等 ,严重可以加服消炎止痛的布洛芬,消炎痛等
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