急性肠胃炎恢复阶段能吃些啥？炒菜能吃吗？

急性肠胃炎有三天了，吃过药，不拉肚子了，喝了两天粥直犯恶心，今天晚上把药吃了之后没多久就吐了，吐的都是水和药。刚才又去医院看了，啥也没弄，医生说我在恢复阶段了，保养好就慢慢会好了。可是我真的喝不下粥，一看到就犯恶心，想问问医生我能吃炒的清淡的菜吗？在学校实在没啥可吃的