你好，根据你的描述情况来看你现在的情况是由于过度疲劳导致的头晕症状。这种情况可以服用益气养血口服液来调理，平时注意休息，避免疲劳，不要熬夜，加强饮食营养，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、不易消化或刺激性的食物，适当的加强锻炼增强体质。
祝身体健康。
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