最近感觉屁股肛门那的肉跑到外面了、用力有点疼，是怎

问题分析：你好;根据你的情况，这可能是直肠息肉、痔疮的情况，出现局部的皮肤包块突出，并伴有局部的疼痛，在伴有症状加重时可以出现便血的情况。

意见建议：在平时避免长时间的久蹲久坐等不良习惯，避免辛辣饮食，多食一些容易消化的及含有纤维素的食物，保持大便的通常，以预防便秘。

在伴有 症状加重时可以到医院治疗。