右脚掌外侧走路时很疼是什么原因

建议去做个腰部的CT看看有没有腰椎间盘突出症的可能。突出的腰椎间盘是会压迫神经引起疼痛和麻木的。平时避免久坐少动或者长时间站立。

躺在床上的时候可以俯卧，双手背后交叉，前后头手腿一起用力向上抬，坚持3秒钟。能做多少就做多少，每天坚持，会有好转的。

或者可以去医院接受推拿按摩理疗。