睡觉起来脖子痛得厉害，几天都没好

你好，小伙子，看了你的描述，落枕主要是晚上睡眠姿势不好引起的颈部疼痛。建议你可以去医院按摩一下，一般过四五天就会恢复的，请不用担心。

晚上睡觉要注意姿势，以免引起落枕，也可以试一试颈部拔罐的方法来治疗一下你的落枕，尤其是颈部的肩井穴位，这个穴位对你的落枕症状治疗效果很好