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治抑郁症最好的医院及治疗方案

你好，请问最近一段时间精神状态不是很好的，去医院检查了以后说是抑郁症，怎么这么严重的，这个病自己能治疗好么？抑郁症的治疗方案

提问时间：2020-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果遇见繁重的工作以及任务的时候，学会给自己减压，劳逸结合。摆脱抑郁症。你好，多和身边的人交往，多开口说话，遇事情也不要一个人承担，和好朋友以及家人都可以倾诉。
积极地参加同事，朋友组织的活动。可经常聚餐，一起K歌，或者到了周末一起去爬山。

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