问患者提问

经常头昏嗜睡乏力没精神，请医生为我指导。

早上起来就昏昏沉沉的，每天都感觉睡不醒似的，没精神，睡觉多梦，运动出汗以后头更加昏。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这种情况必须得生活规律、饮食规律为好的。不能睡的太晚。建议您每天最好还是十点半之前绝对上床是用洗的，这样还是有利于休息质量的。

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