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孕妇吃芒果有好处吗？

怀孕刚两个月朋友来看我，给我带了一堆芒果，芒果我特别喜欢吃，但是不知道对孕妇好不好，孕妇吃芒果有好处吗？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期吃芒果对胎儿和孕妇都有较大益处，芒果是一种营养丰富的热带水果，含有各种微量元素和膳食纤维，可以帮助孕妇促进肠胃蠕动改善消化不良，还能预防便秘的情况发生。
而且芒果中维生素含量很高，能补充胎儿需要的多种维生素。芒果还能帮助孕妇缓解恶心、呕吐等孕反应。

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