心肌炎住院一周都正常出院，以后

你好，建议您戒烟戒酒，平时饮食清淡注意休息，不要心急劳累紧张，不要感冒。多做户外运动增强机体免疫力和抵抗力。出门戴上口罩，做好自我防护。

多喝温水。如果感冒要及时就医检查对症治疗，千万不要发烧，因为以前有过心肌炎，抵抗力降低，如果感冒发烧不能保证心肌炎不复方。

多吃新鲜水果蔬菜，合理安排营养。祝您健康。