您好,根据您所说的情况,说明寒气重,阳虚。指导意见建议您去找中医看看,吃吃中药,同时每天晚上用中药泡脚,泡1520分钟,热水泡,最好是中药泡,若没有就用热水也行;
适当运动;作息规律,不要熬夜;祝您早日恢复健康。
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