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我女朋友总是说自己上火了不舒服，好担心啊，求助上火

我女朋友总是说自己上火了不舒服，好担心啊，求助上火应该怎么调理吃些什么好呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：经常上火主要是阴虚造成的，容易引起口干口苦，口腔溃疡，大便硬结，胃纳差，粉刺多意见建议：建议平时尽量少吃辛辣上火的东西，不要超过十二点睡觉，多吃点滋阴清热的食物，祝你幸福

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