您好，从您的描述来看，个人考虑是气机阻滞，血行不畅引起的，不排除是肾阳虚导致的。指导意见治疗的药物多是热性药，建议您可以用金匮肾气丸来调理，另外，全鹿丸，三肾丸都是有很好疗效的常用药。
饮食上应该多吃点具有补阳效果的食物，如韭菜、羊肉、核桃等。
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