您好，根据您的描述，您属于气虚的表现，气具有固摄汗液、津液等功能，如果气虚的话，则固摄汗液的功能降低，活动后易出汗，时间长的话易感冒，乏力。
体温下降也是由于汗出后导致的。可以吃一些益气固表的中成药；多饮热水，避免油腻之品；适当锻炼身体，增强自身正气！
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