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我的膝盖在十个月前摔伤了，休息了四五个月，现在膝关

我的膝盖在十个月前摔伤了，休息了四五个月，现在膝关节外侧按压疼痛，长走或跑步均会引起疼痛。不能剧烈运动。蹲下也疼

提问时间：2020-03-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好@这个情况建议你多休息！同时用热敷的方法！效果不错！同时平时多做关节的活动！

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