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运动后并没有感觉身体热

起了1个小时织带车，身体并没有感觉身体热，也没觉得多累，是不是没有减肥效果?想得到的帮助：起了1个小时织带车，身体并没有感觉身体热，也没觉得多累，是不是没有减肥效果?

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

只要你运动了，都会有减肥的效果。运动量大消耗的能量和卡路里大，减肥的效果就会更好。每天坚持锻炼，大幅度的锻炼可以消耗，大量的脂肪，使体内堆积的脂肪消失，人体的体重就会降下来。

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