问患者提问

剧烈运动后应该怎么样做？喝常温水可以不

就是我们每天都要爬12楼或者8楼去教室，每次爬完了都很累我都一到教室就立刻马上坐着或者喝冰饮…这样对身体好吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，剧烈运动以后，喝普通的温水就可以，和特别冷的水，可能对，消化道的黏膜有一定的伤害。建议，什么事情都有个度，运动以后，偶尔喝一两次冷饮，这个可能没什么问题，长期这样的话，可能脾胃功能不好的，就容易出现胃病。

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