脸部有斑吃药能调吗黄褐斑

健康指导：您好，面部长斑的话，建议您还是宜注意饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含维生素c,e的食物，如：柑橘，柠檬，柚子，草莓，酸枣，新鲜的大枣，刺梨，猕猴桃等都是很好的选择，且宜注意尽量还是避免食用些油腻，煎炸类的食物，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡等。