你这样应和经期的表现有关系,应注意合理的休息保养气血很重要的。忌辛辣的食物按时睡眠调养生活的习惯,可以适当的吃一些红糖水,姜汤等,可以热敷肚子,可用消炎痛等药物比较好的,注意休息心情蔬菜不要吃油腻辛辣的食物
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