芸豆角的热量（是芸豆炖土豆的长芸豆角）

问题分析：根据你的情况分析你想知道芸豆的热量，白芸豆100g的热量是296卡，芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。

意见建议：芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。

芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。