健康指导：建议食动结合来控制，如天天慢跑三十分钟，以增进机体的修复能力。建议最好以清、淡、素、全为主，富有营养，食物做到移样化，多吃蔬菜水果，补充镁、锰、钠、硅、铬、镍等。
如肥肉、油炸食品、点心、油条等少食；避免咖啡；蛋糕、汽水、咖啡等少食；避免吃刺激性食物
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