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在学校便秘怎么办

在学校便秘怎么办？应该吃些什么。最近一个星期

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘大多数情况属于功能性便秘，是指由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良等等因素，建议平时一定要养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食或者不按时吃饭，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮，多吃水果蔬菜，每天坚持适当运动，再有建议每天早晚一杯亦舒堂火麻生态茶调理，对于改善便秘很有帮助

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