为什么总是睡不醒？晚上一般情况十一点半到十二点才能睡着，中途

为什么总是睡不醒？晚上一般情况十一点半到十二点才能睡着，中途没有醒过，早上要九点过才能醒，为什么总是睡不醒？晚上一般情况十一点半到十二点才能睡着，中途没有醒过，早上要九点过才能醒，但是醒了过后几秒钟又睡着了，然后会一个小时又醒，然后几秒钟又会睡着，始终感觉很困，睡不醒！补充:白天无嗜睡和倦意，很久没有运动过，也没看过医生和吃过什么药，饮食正常！平时生活压力太大，也经常整晚整晚的失眠，身体也比以前消瘦了很多！请问，是我平时的生活压力导致了，还是我体质导致了，还是平时生活无规律导致了该问题。该怎么解决？已经有