问患者提问

如何较快速的排毒养胃吃什么食物

我皮肤比较敏感。经常会过敏，身上起痒疙瘩，脾胃也不好，比较体寒。身上湿毒较多。我想问一下如何较快速的排毒，还有我想养胃吃什么食物好？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多喝牛奶和热水，多吃馒头和粥类都可以养胃。皮肤较为敏感，经常会过敏，注意多食用一些新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素c有助于提高皮肤的免疫力，食用一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，银耳等有助于排出体内湿毒。

相关问题