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沙枣孕妇可以吃吗

我现在怀孕已经有3个多月了，上个星期我亲戚来看望我，带了不少的沙枣，说是孕妇吃了可以补血对胎儿特别的好，可我总觉得不放心。那像我这样的情况吃沙枣会不会对胎儿不好？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇是可以吃沙枣的，这并不会对胎儿造成不好的影响，同时沙枣中含有补血的功效，而女性在怀孕期间气血充足，还有助于避免脸部生斑的功效。
建议你每日可以食入6粒的沙枣，避免过量食入导致上火便秘的情况发生。此外，每日的营养均衡也有助于胎儿的成长发育。

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