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我大便不畅快，每次大便都得蹲半小时。很多时候大便较

我大便不畅快，每次大便都得蹲半小时。很多时候大便较少，上完后肚子还是感觉胀，大便一般2天排一次，偶尔会3天一次，请

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，大便是你食进去的食物未消化的食物残渣和一些其它身体排出的排泄物的总和，一般一天一次，而且每次不能蹲太久。
意见建议：早晨起床首先，喝杯冷水，平时饮食上多食粗纤维食物，如：芹菜等调整一段时间。

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