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医生，听说吃炒河粉很容易长胖，我早上吃了

医生，听说吃炒河粉很容易长胖，我早上吃了一盘炒河粉，10点吃个苹果，中午吃点花生糖，这样会长胖么？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关键是要掌握量就不会，注意饮食搭配,建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些抗氧化的利水食物如黑木耳、银耳、冬瓜、赤小豆、牛奶多运动，效果好

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