龟头露在外面后，包皮一圈水肿

龟头露在外面后，包皮一圈水肿。病情描述（发病时间、主要症状等）：最近才在网上看到，应该把龟头长时间的露在外面，而这几天，我把包皮拉上去以后，包皮一开始没事，但时间长了却产生了水肿（看上去是水肿）。请问这正常吗？我看到它水肿了，就把包皮放下，没多长时间，就恢复正常了。请问我以后该怎么做？还要把龟头露出来吗？如何避免包皮的水肿？