你好,出现这个情况多是由于产后身体抵抗力比较弱引起的退软,退抽筋多是由于缺钙引起的,因为哺乳期的女性营养的需求很高首先要注意保暖,保持良好的心态,适当的补充钙质,加强营养,坚持每天适当的锻炼和走动,忌食辛辣等刺激性的食物。
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