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宝宝100天了，现在奶水越来越不够吃了，怎么办啊。

宝宝100天了，现在奶水越来越不够吃了，怎么办啊，吃点什么食物可以增加奶水？/

提问时间：2020-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

我在哺乳期间喝牛奶、豆浆，吃木瓜、酒酿，都能下奶。宝妈还可以多喝点各种荤汤，注意休息好，多喝点水。记得不要吃燕麦、黑鱼、鸽子，都是回奶的哦。

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