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为什么总是心情不好身体那有点不舒服就紧张恐惧怎么办

为什么总是心情不好身体那有点不舒服就紧张恐惧怎么办呀现在胃口也不好近大半年来腹部B超检查了5次了都正常今年一月份还

提问时间：2020-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，长期恐慌和心情压抑，即使没病也会有病了，尤其是会导致精神上的疾病。意见建议：建议你做个心理咨询，调整一下心态，同时要保持乐观心态，多外出走走，凡事顺其自然最好，快快乐乐过好每一天最重要。

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